大盛、デカ盛り、解禁日

血圧も調子が良いと思う

とうとう来た

この日の為に減量を毎日頑張っている

THE御褒美day

ちなみに御褒美の日は決まった日は無い

毎日御褒美も可能だ

ただし自分に課したルールを達成できなければ食べてはいけないので何度も自分を甘やかすと次回の御褒美が遠くなるのである

体重、毎日の歩数も悪くない

夕食を考えると日中はちゃんと控えておこう

天候も悪い為に朝のウォーキングができないので帰宅中は意識して多めに歩くとする

さぁ、夜はスタ丼肉飯増しが待っている

しかも肉増しはキャンペーンで無料なのが嬉しい

明日のブログは食レポとなる

もう口の中が唾液の洪水状態である

今日も１日頑張れる