減量による話題

先日の懇親会にて席の周りでは自分のダイエットについて随分と質問にあいました

自分の元々の体型を知っている人も多い為どうやって痩せたのかを気になっていた人が多いようです

女性の方々からも色々と質問攻めをくらう

まずは御褒美として大盛りを毎週一度は食べているのとその食べる量や実際の写真を見せる
皆一様に驚いた顔( ; ゜Д゜)

女性は皆ダイエット、減量の実体験は多少なりともあるので良い話題となりました

太ったから痩せるのではなく
食べたいから痩せる、痩せたらその分食べれる
ようは食欲のお陰で減量を頑張れているという話を力説するオッサン

この思考回路は自分独自ですが多少なりとも分かって貰えたみたい( ´∀｀)

実は元々の体重MAX82㎏➡️現在の体重67㎏台

なので見た目もなかなかの変化

会社の顔認証の画像がもはや別人w

朝昼は野菜とタンパク質メイン、夕食は何も気にしないで家族と同じものを食べる

あとは毎日10000歩以上のウォーキング

少々の筋トレ

たったこれだけで週に1～2回は大食い大盛り食べれる

と力説したが、それを我慢できない人がほとんどらしいのだ

ただしスルメやビーフジャーキーの効果は共感を得ることができた。小顔効果があるというのが魅力的だったようだ

ただ痩せただけでは話題にもならなかったと思うが

おデブが痩せた所がポイントみたいだ

まぁ、変な嫌な話題ではなく自分の頑張りを認めてもらえたので素直に嬉しく今後のモチベーションに繋がるだろう

来週こそは文句無しにノルマを達成して古都へランチを食べに行きたいと思います

次回こそは……

御褒美はやっぱり大盛りお願いします‼️