低カロリー、高タンパク、安価 全てを兼ね備えている納豆自分の体調体重管理においてかなりお世話になっています以前までは好きではない、むしろ嫌いであった食品調べると血液の改善にはかなり効果があることがわかり積極的に摂取をするようになりました不思…

自分は結構面倒くさがりなので約２ヶ月ぶりに床屋で髪をカットしてきた実はそこの床屋の主人は自分に影響されてダイエットを始めた人休みの日にウォーキング&ジョギングをするとほぼ間違いなく出会う元々はかなり体重があったのだがとうとうマイナス20㎏を達…

とうとう届きましたよスマートウォッチ参考程度と明記されていますが血圧も自動で10分毎に、心拍数も30分毎に、運動量、歩数、消費カロリーなども自動で測定してくれる優れもの‼️購入したからには頑張らねばならない強制感を感じます( ´,_ゝ`)そうそう、睡眠…

臨時収入があった時期的には少々早いですがなんと……ボーナス出ましたwありがたやー、ありがたやー(*≧∀≦*)妻から臨時のお小遣いを貰えたwなので血圧と運動の管理の為になるものを購入したいなぁ………うーん、うーんあっ！！！スマートウォッチ買おうw最近のやつ…